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睡不着就不要硬睡了,试试这些方法吧!

我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而,根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生 ...

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俄罗斯海军开始举行“大洋

  当地时间9月10日,代号为“大洋-2024”的俄罗斯海军战略演习开始举行。  演习由俄罗斯海军总司令莫伊谢耶夫指挥,在太平洋、北冰洋、波罗的海、里海、地中海水域进行,各舰队的水面、水下、空中作战和 ...

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从太空看青藏高原,航天员竟然发现一颗心

今天的《天宫看神州》让我们跟随神舟十八号乘组航天员李聪的镜头从太空视角俯瞰祖国锦绣大地山脉连绵如巨龙湖光澄碧映天蓝好多秘境美景我们一起来看喜马拉雅山脉宛如一条巨龙当中国空间站飞临祖国上空透过空间站的舷 ...

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阿根廷今年已确诊32例猴痘病例

  当地时间9月9日,阿根廷卫生部发布报告称,该国2024年已累计确诊32例猴痘病例。  根据官方统计数据,自2022年5月出现首例猴痘病例以来,阿根廷已累计确诊病例1181例猴痘病例,其中2人死亡。 ...

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这3种人真的不适合午睡 快看看是不是你

春困、夏乏、秋盹、冬眠,一年四季都是睡觉的好时候。不仅是晚上要睡得好,中午睡个舒舒服服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题,相关话题也陆陆续续上过多次热搜:#经常午睡比从来都不午睡 ...

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